2017年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 26日:
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537 kcal
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脂質: 21.64g | たんぱく質: 47.78g | 炭水化物: 38.55g.
朝食: Ovo Mal Cozido, Bauducco Torrada Light Integral, Italac Leite Desnatado, Café, Queijo Parmesão (Duro). 昼食: Seara Carne Moída, Pepino (Descascado), Tomates. 夕食: Queijo Parmesão (Duro), Italac Leite Desnatado, Café, Bauducco Torrada Light Integral. 軽食/その他: Bauducco Torrada Light Integral, Italac Leite Desnatado, Queijo Parmesão (Duro). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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