2017年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 26日:
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959 kcal
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脂質: 19.02g | たんぱく質: 63.04g | 炭水化物: 125.05g.
朝食: Das Gesunde Plus Vitamin D3, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Aldi Haferflocken. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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