2017年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 26日:
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1365 kcal
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脂質: 44.12g | たんぱく質: 105.17g | 炭水化物: 135.31g.
朝食: Jajko, Kupiec Płatki Jaglane, Jabłko, Kawa. 昼食: Od Mamy Rosół Domowy, Cukinia, Bitki Wołowe, Kupiec Ryż Basmati. 夕食: Olimp Olej MCT, Fit & Easy Mix Sałat Party, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Bataty, Cukinia. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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