2017年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 26日:
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1071 kcal
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脂質: 37.89g | たんぱく質: 53.74g | 炭水化物: 92.30g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины, Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. 夕食: Жигули Пиво Барное, Скумбрия Холодного Копчения. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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