2017年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 26日:
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2058 kcal
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脂質: 89.32g | たんぱく質: 75.33g | 炭水化物: 236.21g.
朝食: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. 昼食: AH Mini Quiche Lorraine, Hema Sandwich Gerookte Zalm-Roomkaas, AH Sandwich Bacon Ei Eiersalade, Aldi Sandwich, Trader Joe's Mini Muffins, Dr. Oetker Verwen Mini Muffins met Stukjes Chocolade, Hema Petit Fours. 夕食: Jumbo Crema Di Balsamico , Ijsbergsla, Puntpaprika. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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