2017年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.4 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 52.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 26日:
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1147 kcal
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脂質: 41.19g | たんぱく質: 48.30g | 炭水化物: 145.48g.
朝食: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Brunch Paprika Peperoni (20g), TiP Mini Baguette Brötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: K-Classic Butterkekse, Brunch Paprika Peperoni (20g), TiP Mini Baguette Brötchen. 夕食: Champignons Frisch, Keimöl, Passierte Tomaten, Paprika, Hackfleisch Gemischt, Kidneybohnen (Dose), Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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