2017年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 26日:
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679 kcal
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脂質: 20.81g | たんぱく質: 62.16g | 炭水化物: 64.13g.
昼食: Творожный Зефир, Чай, Магнит Окунь Красный. 夕食: Сыр Российский, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Красное Яблоко, Магнит Груша Китайская, Киви, Апельсин, Царь Хлопья 7 Злаков. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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