2017年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 26日:
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834 kcal
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脂質: 19.97g | たんぱく質: 49.70g | 炭水化物: 116.87g.
朝食: Ватрушка с Творогом, Яшкино Пряники Мятные, Ватрушка с Творогом. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. 軽食/その他: Яшкино Пряники Мятные. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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