2017年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 25日:
|
1670 kcal
|
脂質: 75.78g | たんぱく質: 74.36g | 炭水化物: 174.14g.
朝食: Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 昼食: Бутерброд с Колбасой, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Сметана 15%, Картофельные Оладьи. 夕食: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. 軽食/その他: Домик в деревне Сливки 10%, Nescafe Кофе Растворимый, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|