2017年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 25日:
|
1006 kcal
|
脂質: 47.47g | たんぱく質: 49.51g | 炭水化物: 96.60g.
朝食: Сливочные или Сахарные Печенья, Манная Каша на Молоке. 昼食: Салат из Морской Капусты, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. 軽食/その他: Колбаса Варено-Копченая, Евроопт Банан, Яблоко Зеленое, Granabella Сыр Адыгейский 45%, Полоцкие Хлебцы Ржаные. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|