2017年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 67.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 25日:
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1948 kcal
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脂質: 86.40g | たんぱく質: 83.85g | 炭水化物: 161.69g.
朝食: Radieschen, Nutella Nutella, Gouda oder Edamer, Marmelade, Vollkornbrot, Magerquark, Gekochtes Ei. 昼食: Plundergebäck. 夕食: Nudelauflauf. 軽食/その他: Äpfel, Dornfelder, Milch 1,5%. もっと...
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2126 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 料理 - 15 分, 家事 - 20 分, ショッピング - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 35 分, クロストレーナー - 15 分. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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