|
hari ini kemasukan liwetan yg superrr enakkkk....jd tak apalah naik dikitt...besok kl dah selesai red day tinggal bakar lagiii......😅😅😅😂😂😂
|
69 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 25日:
|
160 kcal
|
脂質: 1.80g | たんぱく質: 16.00g | 炭水化物: 22.00g.
朝食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 夕食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|