2017年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 25日:
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2568 kcal
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脂質: 92.94g | たんぱく質: 106.69g | 炭水化物: 325.61g.
朝食: Iogurte Integral com Preparado de Fruta Morango, Creme de Ricota Light, Suco de Abacaxi, Granola Integral Cereais Maltados com Castanha do Pará, Torrada Multigrãos (2). 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Subway Azeite, Churrasco, Farofa, arroz, feijão. 夕食: Perdigão Pizza Lombo com Catupiry, Pizza Portuguesa, Coca-Cola Coca-Cola. 軽食/その他: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). もっと...
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週に12.6 kg増量中
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