|
Wow ale puściło 😊 za dużo 😏
|
89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 25日:
|
1912 kcal
|
脂質: 75.71g | たんぱく質: 108.85g | 炭水化物: 141.26g.
朝食: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Pomidory, Czerwona Papryka, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Makrela Wędzona. 昼食: Sokołów Twaróg Półtłusty, Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Koncentrat Pomidorowy, Pieczarki Smażone, Por, Marchewki, Brukselki, Cukier. 夕食: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Bourbon Amerykańska Whisky, Fin Carre Milk Chocolate With Almonds. 軽食/その他: Olej Lniany, Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren z Ryżem Dzikim, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Sympathica Dżem 100% Czarna Porzeczka, Jabłko. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|