|
Eerste terugval. Slechte week gehad qua eten. Ik viel terug in oude gewoontes, nam zelfs niet 1 maar 2 plakken cake toen er op het werk getrakteerd werd. Deze week proberen het weer op te pakken.
|
65.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 25日:
|
432 kcal
|
脂質: 13.29g | たんぱく質: 18.04g | 炭水化物: 61.30g.
朝食: Banaan, Kaneel, Ei, Quaker Havermout (40g). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|