|
Nao aguento mais ovo, couve flor, carne... ta dificil.
|
92.5 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 25日:
|
515 kcal
|
脂質: 33.05g | たんぱく質: 37.39g | 炭水化物: 14.17g.
朝食: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pão de Leite. 昼食: Aviação Manteiga com Sal, Queijo Minas, Abobrinha, Cebolas, Nestlé Creme de Leite, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Heinz Mostarda. もっと...
|
週に6.1 kg減量中
|