2017年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 25日:
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786 kcal
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脂質: 18.16g | たんぱく質: 70.02g | 炭水化物: 88.44g.
朝食: Оладьи на Кефире, Гречка Отварная, Замороженная Вишня, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. 昼食: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). 夕食: Домик в деревне Творог 0,1%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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