TAIC69の日記, 2010年 04月 8日

2010年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

139.8 kg これまでの減量分: 6.3 kg. 残り: 40.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 04月 8日:

1784 kcal

脂質: 102.52g | たんぱく質: 79.71g | 炭水化物: 133.03g. 夕食: 14" Large Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza, Honey BBQ Wings. 軽食/その他: Sugar Cookies Dough. もっと...

4917 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 運転 - 3 時間, 健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.3 kg減量中


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