2017年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 25日:
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1170 kcal
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脂質: 28.35g | たんぱく質: 47.39g | 炭水化物: 194.69g.
朝食: Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Виноград, Творожный Зефир, Хурма, Квашеная Капуста, Скумбрия Копченая, Вареники с Картошкой. 夕食: Хурма, Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Хурма, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Био Баланс Кефирный 1%, Хреновина, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Тушеная. 軽食/その他: Яблоко Желтое, От Мартина Семечки Отборные, Русский Узор Сок Тыквенный. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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