2017年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 25日:
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1316 kcal
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脂質: 40.55g | たんぱく質: 53.19g | 炭水化物: 180.06g.
朝食: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. 昼食: AH Geschrapte Worteltjes, AH Tijgerbrood Bruin, AH Gebraden Kipfilet, Avocado. 夕食: Jam, Jumbo Magere Yoghurt, Daily Chef Macaroni Bolognese. 軽食/その他: Pringles Sour Cream & Onion. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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