2017年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 25日:
|
1872 kcal
|
脂質: 65.30g | たんぱく質: 162.15g | 炭水化物: 164.98g.
朝食: Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Банан, Яйцо. 昼食: Леовит Стевия, Лимонная Цедра, Каждый День Разрыхлитель Теста, Крупно Мука Овсяная, Яйцо, Красная Цена Творог 1,8%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Черный Перец, Kamis Прованские Травы, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Морковь, Капуста, Лук, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|