2017年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 25日:
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1486 kcal
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脂質: 69.40g | たんぱく質: 95.50g | 炭水化物: 117.02g.
朝食: Aldi Lachsschinken, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Harry Weizen Toastbrötchen, Roggen Knäckebrot, Weich Gekochtes Ei. 昼食: Gurkensalat, Ehrmann Magerquark, Thermomix Züricher Geschnetzeltes, Semmelknödel. 夕食: Hartgekochtes Ei, Weizenbrötchen, Bratwurst. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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