2017年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 25日:
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2973 kcal
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脂質: 127.84g | たんぱく質: 105.89g | 炭水化物: 341.52g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Cornflakes, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk, Flaxseed Seeds. 昼食: Cheddar Cheese, Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Hovis Medium White Bread. 夕食: Chicken Breast, Tesco Smoked Bacon Rashers, Tomatoes, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 軽食/その他: Sainsbury's Fruit & Nut Mix, Jacob's Cheeselets, Jacob's Cream Crackers, Kit Kat Chunky (40g), Haribo Pontefract Cakes, Mr Kipling Mince Pies. もっと...
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体重に変化ありません
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