2017年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 25日:
|
1574 kcal
|
脂質: 45.47g | たんぱく質: 77.74g | 炭水化物: 155.34g.
朝食: Каравай Батон Солнышко, Шоколадные Реки Паста Шоколадно-Молочная, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Сырники Диетическии с Сахзамом Фит Парад и Овсянкой, Чай. 昼食: Тефтели из Кабана с Гречкой под Томатным Соусом, Свекла Вареная, Ашан Хурма, Данон Йогурт 1,5%. 夕食: Хрустим Сухарики Сыр, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Kozel Пиво Темное, Квашеная Капуста, Куриное Филе. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе (Растворимое). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|