2017年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 25日:
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315 kcal
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脂質: 19.46g | たんぱく質: 17.36g | 炭水化物: 24.66g.
朝食: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin. 昼食: Düğün Çorbası, Pişmiş Bamya, Salatalık. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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