2017年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
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762 kcal
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脂質: 39.24g | たんぱく質: 25.62g | 炭水化物: 78.51g.
朝食: Peanut Butter, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Toasted Rye Bread, Coffee. 昼食: Tomatoes, Cheese, Coca-Cola Diet Coke. 夕食: Thin Crust Pizza with Meat. 軽食/その他: M&M's Peanut M&M's (Package). もっと...
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2562 kcal
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運動:
ウォーキング - 15 分, 運転 - 20 分, テレビで見る - 15 分, Making the bed - 10 分, 浴びる - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 45 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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