2017年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 25日:
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1504 kcal
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脂質: 115.86g | たんぱく質: 85.57g | 炭水化物: 21.52g.
朝食: 愛許Echire 奶油(無鹽), Nature's Way MCT oil, 西雅圖 極品濾掛咖啡. 昼食: 豬頰肉, 地瓜葉, 全聯 五花肉火鍋肉片, 茼蒿, 雞蛋(整個), 骨頭湯. 夕食: 中華 火鍋豆腐, 玉米筍, 菇類, 梅花肉, 青江菜, 高麗菜, 蒸南瓜, 貢丸, 麻油, 鴨肉, 米酒, 大陸妹. 軽食/その他: 家樂福 優格, 檸檬. もっと...
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体重に変化ありません
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