2017年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
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2401 kcal
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脂質: 157.94g | たんぱく質: 216.67g | 炭水化物: 18.53g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Queijo Coalho, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo de Codorna, Ovo Frito, Vitória Queijo Bola. 軽食/その他: Montan Farinha de Linhaça Dourada, Yorgus Iogurte Grego 0%, Ovo Mexido, Damare Queijo Mussarela. もっと...
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週に4.3 kg減量中
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