2017年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
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1072 kcal
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脂質: 85.00g | たんぱく質: 49.48g | 炭水化物: 28.23g.
朝食: Palmito, Cebolas, Cenouras, Repolho-Roxo, Agrião, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 昼食: Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída, Cenouras, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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