2017年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
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1912 kcal
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脂質: 72.61g | たんぱく質: 63.14g | 炭水化物: 258.50g.
朝食: Saus Tomat, So Good Chicken Nugget Original, Richeese Siip, Roma Sari Gandum Sandwich, Klepon, Mangga, Pepaya, Indomie Mi Goreng. 昼食: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Sup Kubis, Sup Kentang. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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