2017年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
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1262 kcal
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脂質: 67.10g | たんぱく質: 90.39g | 炭水化物: 54.16g.
朝食: Ovo, Café, Queijo Mozzarella. 昼食: Peito de Frango, Espinafre, Ovo. 夕食: Pamplona Picanha Suína Temperada, Perdigão Linguiça na Brasa, Ovo de Codorna. 軽食/その他: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Sol Cerveja, Parati Hot Cracker, Dori Amendoim tipo Japonês. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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