2017年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
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1461 kcal
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脂質: 52.98g | たんぱく質: 118.44g | 炭水化物: 102.72g.
朝食: Ovo, Óleo de Coco, Paulista Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café. 昼食: Laranja Pêra, Couve-Flor, Quero Feijão Preto, Peito de Frango. 夕食: Alface Americana, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. 軽食/その他: Panettone, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Copra Óleo de Côco, Ovo Cozido, Cerveja. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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