2017年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.7 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
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568 kcal
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脂質: 25.48g | たんぱく質: 41.67g | 炭水化物: 44.77g.
朝食: Queijo Branco, Pullman Pão de Forma. 昼食: Giraffas Biffão de Maminha. 軽食/その他: Fandangos Fandangos Presunto. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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