2017年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
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2175 kcal
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脂質: 92.13g | たんぱく質: 83.59g | 炭水化物: 247.66g.
朝食: Zespri Kiwi Gold, Clementinen, Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Milch 1,5%, Sachsenland Kräuterquark, Kerrygold Extra mit Meersalz, Bergader Almkäse Waldpilz, REWE Bauern Brötchen, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Heidelbeeren. 昼食: Géramont Weichkäse, Sachsenland Kräuterquark, REWE Bauern Brötchen, Kerrygold Extra mit Meersalz. 夕食: Mio Mio Cola Zero, Iglo Feldfrisch Asia Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Bamboo Garden Kokosmilch, Bamboo Garden Mango Chutney, Erdnussbutter. 軽食/その他: Ja! Mini-Brezeln, Weihnachtsplätzchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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