2017年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
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1892 kcal
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脂質: 76.75g | たんぱく質: 52.77g | 炭水化物: 243.85g.
朝食: REWE Beste Wahl Orange Mango Ananassaft, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Gut & Günstig Butterkäse. 昼食: Nestea Eistee Pfirsich, Pommes Frites, Abbelen Chickenburger, Mayonnaise, Ketchup. 夕食: Lidl Nuss Nougat Croissant, REWE Beste Wahl Orange Mango Ananassaft. もっと...
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3303 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, 自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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