2017年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
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1486 kcal
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脂質: 76.34g | たんぱく質: 63.57g | 炭水化物: 141.63g.
朝食: Kaffee mit Milch, Birnen, Kaki, Äpfel. 昼食: Gut & Günstig Sonnenmais, American Style Chicken Wings, Edeka Joghurt Dressing, Hallo Pizza Gemischter Salat. 夕食: K-Classic Gouda in Scheiben, Hofmaier Schinkenwurst, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Aerzener Sonnenblumenbrot. 軽食/その他: Kinkartz Mandel-Printen. もっと...
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3148 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 運転 - 45 分, バレーボール - 2 時間, 家事 - 2 時間, 座る - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 15 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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