2017年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
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1149 kcal
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脂質: 17.36g | たんぱく質: 60.97g | 炭水化物: 204.47g.
朝食: Данон Творог Мягкий 0%, Ашан Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Тыква, Магнит Яблоко. 昼食: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Махеевъ Кетчуп Лечо, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Редис, Пекинская Капуста, Мистраль Гречка. 夕食: Тыква, Молочная Страна Желе из Молочной Сыворотки с Ароматом Клубники. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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