|
Ich will nicht jammern,aber ich hatte heute ein gutes Gefühl. Wie man sich doch täuschen kann.
|
71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
|
1470 kcal
|
脂質: 74.47g | たんぱく質: 85.34g | 炭水化物: 109.05g.
朝食: Cornelius Pfälzer Leberwurst, Kaufland Rustikales Landbrot, Naumburger Sächsischer Leberkäse, Gekochtes Ei, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch. 昼食: Gut Bartenhof Schweinegulasch, Nudeln (Gekocht). 夕食: Iglo Rahm-Spinat, Aldi Bio Lachsfilets. 軽食/その他: Storck Knoppers Nussriegel. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|