|
Два дня болезни и отсутствие аппетита дали о себе знать! Не думала, что от ужасного самочувствия можно извлечь плюс)) хотя сдаётся мне, что плюс этот ненадолго, и исчезнет, как только я вернусь в свой нормальный рабочий режим. Задача #1: восстановить силы, но при этом сохранить вес. Как бы это сделать?🤔
|
56.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
|
588 kcal
|
脂質: 16.91g | たんぱく質: 50.56g | 炭水化物: 58.31g.
朝食: Elza Цикорий Отборный, Пиканта Аджика Домашняя, Жареное Яйцо. 昼食: Чай, Мёд. 夕食: Мёд, Травяной Чай, Пиканта Аджика Домашняя, Курица на Пару. 軽食/その他: Боржоми Вода Минеральная. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|