2017年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
|
1659 kcal
|
脂質: 52.73g | たんぱく質: 59.55g | 炭水化物: 174.93g.
朝食: AH Kipfilet Gerookt, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Bolletje Bakkers Crackers Volkoren. 昼食: AH Salade met Linzen, Doperwt, Komkommer, Avocado. 夕食: AH Kruidige Nasi. 軽食/その他: Verkade Karamel Zeezout, Zonnatura Noten Appel Kaneel Reep, Sauvignon Blanc, AH Hand Sinaasappelen, Zespri Kiwi Gold. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|