2017年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
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318 kcal
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脂質: 6.47g | たんぱく質: 43.55g | 炭水化物: 24.89g.
朝食: Elle & Vire 0% Fat Yogurt, Putih Telur Matang, Lemon. 昼食: King's Fisher Sarden Makarel Saus Tomat, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Selada Daun Hijau. 夕食: Putih Telur Matang. 軽食/その他: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Lemon. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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