2017年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
|
883 kcal
|
脂質: 22.98g | たんぱく質: 98.97g | 炭水化物: 62.69g.
朝食: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня. 昼食: Бондюэль Зелёный Горошек, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Суп. 夕食: Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Судак Запеченный. 軽食/その他: Herbalife Формула 3 Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко. もっと...
|
週に7 kg減量中
|