2017年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.8 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
|
1096 kcal
|
脂質: 42.91g | たんぱく質: 58.92g | 炭水化物: 123.95g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Ламбер Сыр 50%, Ашан Хлеб Баварский. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Амка Кефир 3,2%. 軽食/その他: Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|