2017年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
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1230 kcal
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脂質: 40.44g | たんぱく質: 48.58g | 炭水化物: 174.32g.
朝食: Кефир 2,5%, Яблоко, Перловка Отварная, Вареное Яйцо. 昼食: Яблоко, Томатная Паста, Лузинская Крыночка Сливки 20%, Лук, Свинина Тушеная, Перловка Отварная. 夕食: Перловка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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