2017年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 24日:
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1748 kcal
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脂質: 87.56g | たんぱく質: 111.77g | 炭水化物: 142.64g.
朝食: Café, Ovo Cozido, Mamão Papaia. 昼食: Abacaxi, Laranja Pêra, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Amendoins Secos Torrados com Sal, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mexerica. もっと...
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