2017年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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1346 kcal
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脂質: 73.37g | たんぱく質: 122.73g | 炭水化物: 48.98g.
朝食: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Keto Bread, Coffee, Heavy Cream. 昼食: Unstuffed Pepper soup. 夕食: Roasted Potato, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Peppermint Fat Bombs. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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