2017年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
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1483 kcal
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脂質: 56.06g | たんぱく質: 81.29g | 炭水化物: 165.07g.
朝食: 芝士漢堡包, 烤豬肉（只吃瘦肉）, 富士蘋果, 拿鐵咖啡. 昼食: 豬肉春卷. 夕食: 統一 瑞穗低脂鮮乳, 烤豬肉（只吃瘦肉）, 統一 低糖高纖豆漿. 軽食/その他: 小麥餅乾, 果汁軟糖, 果凍, 芝士蛋糕（不是烘烤型）. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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