2017年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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901 kcal
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脂質: 6.12g | たんぱく質: 78.56g | 炭水化物: 145.18g.
朝食: Citron, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Rians Faisselle 0%, La Boulangère Pain de Campagne, Bjorg Galettes de Maïs, Nestlé Ricoré, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. 昼食: Citron, Rians Faisselle 0%, Carottes, Potimarron, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Rutabaga. 夕食: Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles, Amora Cornichons Croq'doux, Salade Verte. 軽食/その他: Taillefine Yaourt Nature 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Rians Faisselle 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma, Rians Faisselle 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Rians Faisselle 0%. もっと...
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1361 kcal
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運動:
料理 - 1 時間 12 分, 掃除 - 3 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 18 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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