Gaol 115の日記, 2010年 04月 8日

2010年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58.3 kg これまでの減量分: 9.8 kg. 残り: 7.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 04月 8日:

1010 kcal

脂質: 28.00g | たんぱく質: 21.00g | 炭水化物: 169.00g. 朝食: Starbucks frappuccino, Angel Food Cake. 昼食: Green Giant Cheesy Rice & Broccoli. 夕食: Angel Food Cake, Chipotle Dip, Lays Kettle Cooked Potato Chips Low Fat. もっと...

1643 kcal

運動: ショッピング - 30 分, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 9 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.2 kg増量中


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