2017年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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1204 kcal
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脂質: 78.69g | たんぱく質: 81.61g | 炭水化物: 28.15g.
朝食: Café. 昼食: Essential Nutrition Xilitol, Queijo Parmesão (Ralado), Sococo Coco Ralado, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Alface, Ovo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Queijo Gorgonzola, Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Queijo Emental, La Pastina Molho de Tomate, Panquecas Low Carb (vesão correta), Couve-de-Folhas, Alface, Tomates Cereja. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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